为引导学生正确认识手机使用的利弊，培养良好使用习惯，9月22日，徐州市铜山区黄集镇郓城小学组织各班级开展“合理使用手机，健康快乐成长”手机管理主题班会，为学生健康成长筑牢“防护墙”。
班会中，班主任以“手机沉迷的危害”为切入点，结合生动案例与图文，从六大维度展开讲解。在生理与心理健康层面，指出青少年颅骨薄、免疫力弱，手机辐射易致头痛、记忆力减退，且同学间易形成手机攀比心理；同时强调，手机会占用碎片时间、分散学习注意力，还可能因路上使用引发交通事故，甚至因游戏充值加重家庭负担，更会导致亲情疏远、交往能力下降，让学生深刻认识到过度用机的负面影响。
随后，班主任围绕“如何合理使用手机”给出具体方法。建议制定时间计划表，明确学习、休息与娱乐时段；推荐Forest等防沉迷工具辅助控时；强调设定每日用机上限，且早起、睡前不碰手机。此外，还倡导家校协同，通过制定家庭规则、遵守学校课堂禁用规定，共同监督学生用机；鼓励学生培养书法、运动、阅读等兴趣爱好，提升自律能力，减少对手机的依赖。
最后，班会在“手机防沉迷歌谣”的学习中落下帷幕。此次主题班会不仅让学生掌握了科学用机的方法，更强化了其自我管理意识，为营造健康有序的校园环境与家庭氛围奠定了坚实基础。相信在今后的日子里，他们会以更加积极健康的心态面对手机，在手机的陪伴下快乐健康成长！
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