青春力量进社区！八段锦韵强体魄！健康知识润民心！“岐黄急救突击队”助力“百千万工程”健康行！

中教网7月1日讯（通讯员 李德贤、谭粤兴、张莹莹、伍明瑜）响应“百千万工程”号召，守护基层百姓健康！7月1日，广东江门中医药职业学院“百千万工程”岐黄急救突击队火热出发，深入社区一线，开展健身气功八段锦教学活动与“预防高血压、高血糖”主题健康科普，用专业知识+传统养生智慧，筑牢居民健康防线！

手把手教，心贴心讲：八段锦课堂里的岐黄温度

队员们采用“分步拆解、逐式精讲”的方式，引领居民沉浸式体验传统养生功法的魅力。教学现场，针对居民的动作疑问，队员们不仅耐心示范纠正，更娓娓道来每一式的历史渊源与独特养生功效，让居民们在一招一式的学习中，深刻感悟中医文化的博大精深。随着队员们带领大家完整演练整套功法，现场氛围热烈，居民们兴致盎然，体验感十足。八段锦不仅动作舒缓优美，更能有效增强人体免疫力、调节内分泌系统，帮助身体更好地适应环境，维持内在平衡与健康。在动静相宜、气血和畅的练习中，居民们仿佛感受到生命的活力在悄然焕发更绚丽的光彩。

入脑入心传，有问必答解：“双高”课堂里的健康关护

队员们为社区长者开展“预防高血压、高血糖”主题健康科普，带来一堂生动实用的“双高”防治课。开场用生活化比喻破解专业概念：“血压像水管水压，过高会‘爆管’；血糖如浓糖水，太黏易‘堵管’”，瞬间让抽象危害变得可感可知。随后通过互动问答，清晰科普血压、血糖的临床安全范围，帮助长者建立科学认知基准。结合科普视频，系统揭示“双高”三大健康威胁：加重心脏负荷、诱发脑卒中、摧毁肾功能，特别强调二者协同加速肾病进展，终致尿毒症的风险。触目惊心的案例引发强烈共鸣——现场长者纷纷举起手机记录关键信息，健康警钟在此刻长鸣！互动环节更将知识转化为行动：队员详解血糖仪、电子/水银血压计操作规范，并组织居民实操演练。大家争相体验测量过程，在“沉浸式”监测中深刻领悟：科学管理“双高”，从精准自测开始！

本次社区行，既是健康种子的播撒，更是 “百千万工程”在基层沃野抽枝展叶的青春注脚！岐黄急救突击队以 “传承岐黄薪火，守护万家安康” 为旗，将专业知识化为 润泽民生的春雨，为社区厚植健康根基。我们见证：青年力量正激活健康细胞，中医智慧在重构社区肌理——未来，这簇星火必将燎原！让多元健康服务 从“百千万”的蓝图中破土，使 “健康之花”攀援幸福藤蔓，终成南粤大地最蓬勃的风景！

初审：林楷乐

终审：黄思琪、覃国波、杨博

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