“手机里的游戏再好玩，也比不上和同学一起踢毽子！”10月13日，黄集镇左庄小学班的教室里，一场别开生面的“向网络成瘾告别，向沉迷手机说不”主题活动正在进行，孩子们的热烈讨论与互动体验，让“健康用机”的理念深深扎根心底。
活动伊始，班主任老师没有说教，而是播放了一段动画短片《小刺猬的“手机病”》：动画里的小刺猬因沉迷手机，错过和伙伴的森林探险，视力下降还变得孤僻。“大家有没有像小刺猬一样，因为玩手机忘记写作业？”问题一出，孩子们纷纷举手分享。“上次我玩手机超时，妈妈喊我吃饭都没听见！”“我看手机久了，眼睛会发酸。”真实的分享让大家直观感受到沉迷手机的影响。
随后的“时间拼图”游戏点燃全场。每组同学拿到写有“玩手机1小时”“户外玩耍1小时”“阅读1小时”的拼图卡片，需要根据“对成长的帮助”排序。“户外玩耍能让我们长高！”“阅读能学到新知识！”孩子们一边争论一边拼搭，最终“手机时间”被一致放在了最角落。在“我的健康约定”环节，大家还亲手绘制“用机承诺书”，写下“每天玩手机不超过30分钟”“完成作业再碰电子设备”等约定，并贴在书桌右上角时刻提醒自己。
最热闹的当属“替代娱乐大推荐”环节。孩子们轮番上台展示“不玩手机时可以做的事”：有的演示折纸青蛙，有的唱起刚学的儿歌，还有的邀请同伴现场玩“翻花绳”。“我周末要和爸爸去公园放风筝！”“我想教奶奶玩跳房子！”一个个充满童趣的计划，让活动充满欢声笑语。
“比起生硬的规定，让孩子亲自体验、主动思考，才能真正树立健康观念。”老师表示，此次主题活动通过趣味化、互动式设计，让孩子们在快乐中学会合理安排时间，主动向沉迷手机说“不”，为养成良好用机习惯打下坚实基础。
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