新学期，从“心”开始 ——徐州市铜山区黄集镇郓城小学开展“收心”心理健康教育活动

暑假结束，新学期开始，仍有一些学生的心还沉浸在快乐的暑假之中。假期中的安逸、闲散促使他们兴奋的情绪难以平复。一想到进入校园学习，内心产生焦虑、紧张等情绪，出现情绪低落、心慌意乱、烦躁易怒、浑身乏力、注意力不集中的状态。为让学生及时调整身心状态，以积极向上的心态面对新学期的学习和生活，9月1日，徐州市铜山区黄集镇郓城小学开展了“如何做好学生的收心教育”为主题的心理健康教育活动。

学校组织了“如何做好学生的收心教育”心理健康教育讲座，召开了新学期“心”指南——“润心行动”工作会议，组织教师进行相关培训，以便更好地对学生进行心理疏导教育。

同时各班组织相关主题班会，各班辅导教师根据学校的安排，结合学生的心理特点，积极正面引导，帮助孩子调整心态，以便尽快适应新学期的到来。以动画视频、文字、图片等形式，举出贴近现实的例子，并结合小组活动，通过心理健康知识宣讲、心理测试、心理游戏活动等不同的方式,对学生进行收心教育。讲座贴近学生实际、通俗易懂，集知识性、趣味性为一体。

辅导教师结合孩子的心理发展特点以及学习适应规律梳理总结出几条收心的方法：调整作息、规律饮食；减少娱乐、增加学习；端正心态，调整好情绪；读懂情绪、给予暗示；制订目标、向往开学等。

对于孩子开学后的收心工作，不可操之过急，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。这种现象既不可无视，又不可小视，只要正确疏导，努力调整，再加上家长的积极配合、老师科学施教，学生就可以尽快地“收心”，定会以更饱满的热情开始新的征程！

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