情绪“空调”我做主，陪娃快乐过暑假 ——徐州市铜山区黄集镇郓城小学组织家长观看《情绪“空调”我做主》直播课

为帮助家长掌握情绪管理技巧，构建和谐亲子关系，7月27日下午，徐州市铜山区黄集镇郓城小学积极响应省教育厅“润心行动”部署，组织全体家长居家观看暑期专题家长课堂第三讲——《情绪“空调”我做主，陪娃快乐过暑假》直播课。

本次直播课由无锡市教育科学研究院的吴敏老师主讲，依托江苏省名师空中课堂平台开展。课程以“情绪管理”为核心，聚焦暑期亲子相处中的常见问题，通过生动案例与实用方法，引导家长学会做情绪的“主人”。

课堂上，吴敏老师结合《2024年青少年心理健康与学业状况调查报告》，强调父母情感支持与高频亲子交流对降低青少年抑郁、焦虑风险的重要性。她深入剖析孩子暑期“不想学习”的四大根源，提出“自动挡”教育理念，指导家长理解孩子心理需求并顺势引导；在沟通技巧上，倡导“通风档”式交流，即积极倾听、正向表达、温和而坚定；针对家长自身，则建议通过“节能档”自我关怀，如承认局限性、破除“完美家长”幻想，运用“觉察—暂停—选择”三步法释放情绪，并推荐21天情绪打卡、适当运动等具体方式。

直播过程中，家长们认真学习并记录笔记，按要求提交学习照片。许多家长表示，课程内容贴合暑期育儿实际，提供的方法可操作性强，为从容陪伴孩子度过假期、积累亲子温暖提供了有力指导。

此次活动是郓城小学落实家庭教育与心理健康教育的重要举措，不仅为家长赋能，更助力营造家校协同的育人氛围，让暑期成为亲子共同成长的美好时光！ 

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责编：中教网教育融媒体 陈晓红 投诉举报