郧阳：均衡营养 健康“童”行

中教网5月20日讯（通讯员 周学山）“同学们，吃饭不能挑食，要多吃青菜和水果，荤素搭配、均衡营养才能健康成长……”在5月20日第36个“中国学生营养日”来临之际，为了让学生全面了解膳食营养知识，倡导健康的生活方式，帮助他们科学饮食，促进健康成长，5月19日下午，十堰市郧阳区五峰乡界牌完全小学开展了“中国学生营养日”主题教育班会活动。

 图为班会课上，教师为学生讲解“中国学生营养日”知识。

下午第三节班会课上，各班主任老师向学生们介绍了“中国学生营养日”的来历，以及膳食营养对身体的重要作用，告诉学生平时所食用的水果、蔬菜、鱼类、蛋类等含有的营养成分，及日常食物相宜、相克等知识，教育学生们每天不挑食、不偏食、少吃零食，多吃蔬菜水果、适量鱼禽蛋瘦肉，从小培养科学的饮食习惯。同时，号召学生树立健康的饮食观念，拒绝垃圾食品，注意适量运动，保持身体健康。在互动环节中，学生们积极参与，踊跃发言，分享了自己的健康饮食经验和习惯，纷纷表示将会在日常生活中更加注重饮食营养，做到健康饮食、全面营养，保持正确的饮食习惯。

“今天的活动，让我们知道了营养与健康的关系。今后一定要摒弃偏食陋习，少吃零食，努力做到三餐合理饮食、营养均衡，做一个健康成长的学生。”六年级学生曹相豪说道。

健康中国，营养先行。通过此次活动，向学生们普及了食品健康和膳食营养知识，宣传了倡导合理膳食、营养全面、预防疾病的健康生活理念，提升了他们的营养健康素养，助力学生从小养成科学健康的生活方式和饮食习惯，从而健康快乐地成长。

声明：凡来源或标记以“中教网”之内容均为本网合法拥有版权或有权使用的作品，至发布之日起7天后方可原文转载（有特殊声明除外），转载时请在显要处注明来源以及联系方式。

责编：中教网教育融媒体 赵林朗 投诉举报