湖州市浔溪中学组织开展“心阳光 悦成长”2023年心理健康月系列活动

为深入推进“双减”工作，营造积极向上的校园文化氛围，提升师生心理健康水平，引导广大学生认识自我、发展自我、欣赏自我、关爱自我，学会自我调适、自我规划，浔溪中学组织开展2023年“心阳光悦成长”中学生心理健康月系列活动。

开幕式上，冯月忠校长强调，要多学习心理健康知识，阅读有关心理的书籍，用知识装扮思想；要多与周围的人交流，人与人的沟通在一次次的交流中会变得更加密切和温馨；要给心灵多一份关注，大度地去分享别人的幸福，宽容身边的人和事；要给生命多一点关爱，把握生命，为生命喝彩，让生命不留遗憾。

今年的心理健康月系列活动包括以下子活动：九年级解压团辅，七、八年级常规团辅，趣味心理知识竞赛，心理拓展课等。在团辅心理课上，浔溪中学心理专职教师王龑根据不同年龄段同学们的身心发展规律和学习需求设置了情绪调节、人际交往、亲子沟通、环境适应、压力应对等不同主题的团辅活动，帮助同学们掌握心理知识、提升心理弹性、调节自身状态、积极乐观生活。学校组织开展趣味心理知识竞赛，让同学们在新颖的形式中回顾已掌握的心理知识，同时了解新的心理热点，通过竞争合作增强集体精神，增进同伴交往，提升适应能力和应对能力。而在心理拓展课中，王老师带领学生开展趣味心理运动会，制作心理书签、心理小报，组装能量扇，通过丰富的心理活动帮助同学们在放松身心的同时，提升动手能力、合作能力、规划能力，培养热爱生活、团结同伴、尊重自然的积极心理。

心理活动月系列活动的开展，切实加强了学校心理健康知识的宣传力度，有利于帮助学生树立正确的心理健康观，提高学生的心理综合素质和自我调适能力，培养学生良好的个性品质，促使学生形成积极、健康、向上的人生观，促进学生的全面发展。（作者：湖州市浔溪中学 王龑）

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