趣味游戏释放压力 团队协作温暖心灵——旬阳市甘溪镇中心学校开展心理健康月团辅活动

为积极响应全国心理健康月的号召，进一步普及心理健康知识，提升师生心理调适能力，旬阳市甘溪镇中心学校于5月中旬举办了以“心沐阳光，健康成长”为主题的心理健康团辅活动。通过丰富多彩的互动体验，传递温暖与力量。

活动现场设置了“压力气球”“大风车”“心有灵犀”“抓手指”“松鼠与大树”等特色环节。学生通过分享烦恼、学习压力，合作完成心理游戏等方式，在轻松的氛围中探索自我、释放情绪。心理健康老师王兰表示：“这些游戏不仅有趣，还能帮助学生觉察情绪、学会合作，在轻松的氛围中提升心理适应能力。”

“踩爆气球的那一刻，真的感觉压力也跟着消失了！”来自六年级的同学兴奋地说。参与“心有灵犀”的同学则表示：“原来不用语言也能传递那么多信息，沟通真的很重要！”许多学生反馈，活动让他们更愿意敞开心扉，也学会了简单的情绪调节方法。 

据了解，本次团辅活动是学校心理健康月的重要组成部分，后续还将开展心理讲座、悄悄话信箱、观看心理电影等系列活动，旨在全方位关爱学生心理健康。

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