十堰市郧阳区第一中学开展高三励志远足活动

中教网5月14日讯（通讯员 柯惠）以今日之笃行，赴明日之山海。为缓解备考压力、磨砺意志品格，5月12日，郧阳区一中组织高三年级全体师生开展主题为“破茧逐梦，丈量天地；高三无畏，青春前行”的励志远足活动。通过徒步20公里、探访历史文化遗址等环节，学子们在大自然中释放压力，在团队协作中凝聚力量。

上午7时40分，当第一缕阳光洒满校园，24个班级千余名师生已经整装待发。他们背着行囊，脸上洋溢着青春的朝气和对未知旅程的期待。在简短的出征仪式后，师生按班级体能分为四个方阵，由校领导、班主任及4名教官全程护航，从学校西门整队出发。学生们沿汉江大道行进，沿途探访明代大丰仓、郧阳府儒学宫等文化遗址，沿途风景如画，既有自然的静谧，也有人文的厚重。学生们在班旗的引领下，步伐坚定，口号嘹亮，展现了高三学子昂扬向上的精神风貌，在行走中感受历史底蕴。

经过数小时的跋涉，全体师生终于抵达了目的地。在这里，学生们准备了丰富多彩的团体减压活动，现场氛围轻松，欢声笑语不断。学生们在活动中释放了压力，增强了班级凝聚力，也坚定了冲刺高考的信心。每个人的脸上都洋溢着胜利的喜悦，他们用行动证明：青春无畏，步履铿锵！

远足不仅仅是一次身体的旅行，更是一次心灵的洗礼。该校此次远足活动设计融入抗压训练、团队协作和乡土教育，帮助学生在高考冲刺阶段调整心态。为确保活动安全，学校提前联合交警、疾控等部门；交警在交通要道疏导车辆，疾控中心派出急救车全程随行；各班配备3-4名教师分段值守，4辆后勤保障车机动待命。年级组还创新采用“8-10人小组制”，由学生组长实时反馈组员状态，实现精细化安全管理。当晚18时，全体学生安全返校。

据悉，该校已连续多年开展高三励志远足活动，引导师生们在行走中亲近自然，缓解心理压力，让丰富多彩的学生活动成为融合德育、心育、体育的特色实践课程。近年来，郧阳区一中始终把学生身心健康放在首位，不断拓宽学校心理健康教育渠道，全方位、多维度开展了一系列行之有效的心理健康教育工作，增强学生心理韧性，缓解学生心理压力，切实为学生成长减压赋能。该校在每年举办一次校园文化艺术节、科技节、田径运动会等，坚持开展植树、保护母亲河等劳动等活动之余，还要求各年级经常性开展师生谈心谈话活动，并结合实际每周上好两次体育课和“阳光第二课堂”的同时，利用阶段性考试前后、季节变换等时间节点，每月以趣味运动会、红歌比赛、足球篮球联赛等形式任选其一开展一次的“阳光成长”活动，充分发挥活动的载体作用，释放压力，调节情绪，促进学生形成健康品格，阳光心态，帮助学生以更好的心态去学习和生活，进一步破茧逐梦，成长为中国式现代化挺膺担当的新时代新青年。

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