青年学子开展老年人夏季保健及养生知识小讲座

中教网镇江6月30号电（通讯员 茶健美）随着夏天的到来，高温和湿热天气给老年人的健康带来了诸多挑战。为了帮助老年人在夏季保持健康与活力，了解更多夏季保健及养生知识，6月29日，江苏大学数学科学学院前往远洋举办了老年人保健及养生知识讲座。

活动分为两部分，志愿者先通过PPT向老年人介绍夏季养生饮食、老年人饮食注意事项、夏季常见疾病及预防、老年人与运动养生等养生知识，再带领老年人一起做手指操，活动筋骨。通过开展此次活动不仅增加了老年人的养生保健知识，而且丰富了老年人的日常生活，给他们带去了欢乐，同时在与老年人互动过程中带给他们陪伴和关怀，让他们能度过一个安全、舒适的夏天。

图为志愿者为老年人介绍夏季保健的总体要求。中教网通讯员 徐晓琳 摄

图为志愿者带领老年人一起学习运动养生的动作。中教网通讯员 沈恬心 摄

图为老年人做运动养生动作。中教网通讯员 胡智敏 摄

图为志愿者和老年人一起做手指操。中教网通讯员 徐晓琳 摄

图为老年人做手指操。中教网通讯员 徐晓琳 摄

图为本次活动合照。中教网通讯员 胡智敏 摄

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