安丘市‘百场’心理健康教育活动走进红军小学

打开心灵的窗子，埋下一枚阳光的种子，让生命充满温暖的底色。为进一步加强学校心理健康教育工作，培养全体少先队员乐观、向上的心理品质，促进他们的身心健康成长。5月1日上午，红军小学邀请安丘市心理健康服务中心心理科牛臣云主任走进学校，开展“安丘市‘百场’心理健康教育讲座活动”，本次活动由学校心理健康辅导员麻春霞主持。

专家介绍：牛臣云，安丘市心理健康服务中心心理科主任、应用心理硕士、中级心理治疗师、国家二级心理咨询师、中级社会工作师、催眠治疗师。从事心理健康工作10余年，擅长儿童青少年行为和心理问题、家庭养育、亲子关系、抑郁、焦虑等方面的心理咨询与治疗。曾获潍坊市“巾帼建功”标兵、潍坊市“心理咨询岗位优秀技术能手”、安丘市“富民兴安” 劳动奖章、“安丘市技术能手”等荣誉称号。

活动开始前，牛主任先贴心的和在场队员们进行了暖身活动。“大风吹、小风吹”代入感很强的游戏，瞬间让氛围轻松起来。在热烈的气氛中，牛主任鼓励队员们悦纳自己，珍惜现在，树立自信，以积极乐观、健康阳光的心态，迎接成长路上的各种挑战。

为帮助队员们更好地学习心理健康知识，牛主任还精心准备了心理健康知识小测验和心理健康标准理论讲解，通过“心理健康知多少小测验、心理健康的概念、心理健康的标准”这三个方面，有效地提高了队员们的心理素质和日常适应能力。在互动体验环节，牛主任以如何保持心理健康，从心理弹性角度切入，用白板上的黑点，类比队员们在学习生活中遇到各种困难、压力、挫折或者负面情绪等，引导他们挖掘自我内在的积极力量、发掘自己拥有的资源和成功的经验，调动自己内在的积极力量区解决遇到的困扰。期间，为增加挑战性和趣味性，牛主任还不时抛出小话题，队员们积极举手，踊跃抢答。

随后，牛主任以黑点创作图为突破口，来引导队员们与不完美的缺点、经历、伤害等和解，接纳不能改变的，提高抗挫折能力。大家纷纷表示受益匪浅，对生命的价值有了更加深入的认识，在努力提高学习成绩之余，还要做一个身心健康的人。

牛主任的心理健康讲座让队员们对心理健康有了更科学、全面的认识，相信队员们能在日后的学习和生活中调节好自己的心理，成为更好的自己，快乐的自己！

本次心理健康教育讲座，帮助队员们树立了正确的自我观念，培养了他们阳光、乐观的心态，队员们对自己的认识更加清晰，自信心得到增强，学会了珍爱生命，悦纳自己。在今后的教育教学工作中，红军小学将继续关注全体少先队员的心理健康，为他们创造一个温馨、和谐的成长环境。

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