武汉科技大学汽车与交通工程学院心理协会开展心理素质拓展户外活动

中教网武汉4月4日讯（通讯员 王吴迪）为了进一步缓解学生们的心理压力，加强学生们的团队协作能力和合作交流能力，让学生们在繁重的学业中度过一个愉快的周末，3月31日下午，武汉科技大学汽车与交通工程学院心理协会活动部在心协素拓基地开展了心理素质拓展户外活动。本次活动教练为包涵朔。

活动伊始，包涵朔带领学生们做了简单的热身运动，以避免在之后的活动中受伤。包涵朔说道：“最有意思的热身活动就是‘说相反做相反’，当我说出某个指令时，大家需要做出相反的动作，说出相反的指令。比如我说‘向前’，大家就要说‘向后’并向后跳一步。”学生们在听取了规则之后，在包涵朔的带领下玩的不亦乐乎。接下来学生们被分为四个队伍，选出了小队长，调定了队服，也制定了响亮的口号，接下来游戏正式开始。

“接下来这个游戏非常考验大家的团队协作能力和运动能力” 包涵朔说到。具体的游戏内容就是每队的成员各自拿一个塑料管道，需要搭建一个通道传递乒乓球到10米开外的一个小桶里。准备环节，各个队伍有条不紊地练习着。伴随着一声令下，比赛正式开始。各个队伍之间的竞争十分的激烈，学生们配合默契，每个队伍的用时几乎相同。

“马上就是本次活动的压轴游戏了，之前的活动中可是有队伍输得很惨的哟”，包涵朔这样说到。最后的游戏为各队成员拉住一个鼓弹起一个弹力球，并尽量不让球落地，规定时间内弹起次数最多的队伍获胜。这个游戏的难度很大，各支队伍最开始试了好久也没能将弹力球成功弹起。不过好在各队队长一直鼓励着学生们，各队的配合越来越默契，最终能成功弹起了小球。游戏开始，各队配合默契，小球弹起的次数越来越多，各队的情绪也越来越高涨，在一片欢声笑语中此次活动圆满结束。

活动结束后，心理协会活动部成员李姣燕说到：“此次活动不仅让同学们从繁重的学习生活中抽离出来放松身心，也很好地培养了同学们之间的感情，可谓是一举两得！”

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