照亮自我 健康成长——宜春市柏木小学心理健康活动

关注学生心灵健康成长、培养积极向上、乐观开朗的青少年是我们教育中不可或缺的一部分！为帮助学生学会心理调适的基本技巧、化解心理危机、建立和谐的人际关系，11月7日柏木小学邀请了宜春市心理健康教育老师——曾欣，为学生上了一堂生动有趣的心理健康活动课。

活动中，曾老师从“不完美的自己”拉开序幕。用趣味游戏进行热身活动，活跃现场气氛，帮助学生们放松心情。然后从“怎样缓解自己的情绪”“如何发泄情绪”这两个方面进行讲解。引领学生以最轻松、舒适的状态走进本次活动。学生们也大胆发言分享自己的优点以及不足之处。曾老师倾听着学生们的心声，为他们一一解疑释惑并传授大家调节情绪的好方法。

人生如天气，有时阴有时晴，阴霾终有放晴日。爱自己才是我们一生的课题。只有学会爱自己，接受不完美的自己，和自己握手言和，才能心向阳光，快乐成长。听了曾欣老师的讲解，相信孩子们都会拥有健康的身心！

声明：凡来源或标记以“中教网”之内容均为本网合法拥有版权或有权使用的作品，至发布之日起7天后方可原文转载（有特殊声明除外），转载时请在显要处注明来源以及联系方式。

责编：中教网教育融媒体 赵旭 投诉举报