为了增强学生心理素质,促进学生心理健康,10月23日,莱钢高中聘请了国家二级心理咨询师朱林老师,为高二全体学生作了题为《与压力和解》的心理健康专题讲座。
朱林老师从“什么是压力”,“压力的影响”以及“积极生活方式的选择”三个方面,通过形象生动的事例讲解引导学生正视压力,积极寻求缓解压力的方法,鼓励学生主动追求人生意义,提高自己的生活学习质量。
讲座现场,学生们积极与朱林老师进行互动交流,围绕自身情绪问题以及如何处理不良情绪畅所欲言,将讲座气氛逐渐推向了高潮。
通过此次讲座,同学们对压力有了正确的认识,揭开了心中的困惑,提高了心理素质,增强了抗压能力,促进了个性健康发展。在以后的学习生活中,同学们定能学会调节心理状态,摆脱心理困惑,以积极健康的身心状态面对学习生活,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力,解决成长道路上遇到的问题,走好人生每一步。
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