望远心远，爱眼护眼 ——南浔区锦绣实验学校开展“爱眼日”主题活动

每年6月6日是全国爱眼日。为培养学生从小保护视力的习惯，南浔区锦绣实验学校开展了以“从细节做起，爱眼护眼”为主题的爱眼护眼周活动。

活动中，顾钧天同学代表全体学生作了《爱眼护眼，从你我做起》的主题讲话，强调了保护眼睛的重要性，提出了爱眼护眼的生活细节和规范，倡议大家：爱眼护眼从你我做起，从生活细节做起。

随后，全校同学在304班全体学生的带领下，齐唱《爱眼歌》主题歌，将晦涩难懂的护眼习惯化为通俗易懂的儿歌，融入学生学习生活的每个细节。

连续一周，同学们利用每天做眼保健操的机会请老师们纠正错误的姿势，找准穴位；请同学做评委，比一比谁的穴位找得最准确，谁的姿势最端正。通过这一纠错活动，提高了每位同学对眼保健操重要性、功能性的认识，让眼保健操真正起到舒缓眼疲劳的功能。

同时，每位学生认真做好“望远心远”操，使眼部的睫状肌在远视与近视的不断调节中得到锻炼，有效缓解眼部肌肉的紧张状态，达到稳固视力，缓解眼疲劳的功效。

健康的作息，正确的读写姿势，合理的时间利用，有效的缓解视疲劳锻炼，这些都是保护少年儿童视力的有效举措，在“双减”背景下，锦绣学校将本着对孩子们健康成长负责的态度一以贯之。

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责编：中教网教育融媒体 陈晓红 投诉举报