湖州市浔溪中学开展“无烟，为成长护航“防烟控烟专题讲座

“双减”政策的实施减轻了学生的作业负担，减轻了学生的校外培训负担，也给学校和老师带来了更多的挑战，学校将更关注学生的方方面面，促进其全面发展，健康成长。5月26日，浔溪中学组织开展了防烟控烟专题讲座，旨在提高师生对烟草危害的认识，引导大家拒绝吸烟，远离烟草。

讲座由南浔镇中医院张深秋讲师主讲。他首先向同学们介绍了烟草的危害，包括吸烟对身体健康的影响、吸烟对环境的污染等方面。他还讲解了烟草中的主要成分，如尼古丁、焦油等，以及它们对人体的危害。通过讲解，同学们深刻认识到吸烟的危害性，意识到应该拒绝吸烟，保护自己的身体健康。

讲座还介绍了一些常见的吸烟误区，如认为“电子烟”能减少危害、认为“低焦油、低尼古丁烟”更健康等等。通过科学的分析和解释，同学们逐渐认识到这些观点的荒谬性，更加坚定了拒绝吸烟的决心。除此之外，讲座还介绍了一些戒烟的方法和技巧，如逐渐减少吸烟量、寻求心理支持、运动等。这些方法不仅可以帮助已经吸烟的同学戒烟，也可以帮助其他同学更好地预防吸烟。在讲座的最后，主讲人呼吁同学们积极参与到控烟的行动中来，从自己做起，从身边的人做起，共同营造一个健康、无烟的校园环境。

此次讲座在同学们中引起了强烈反响，同学们纷纷表示，要从现在开始拒绝吸烟，保护自己的身体健康。同时，学校也将继续开展防烟控烟宣传活动，为同学们提供更加全面、科学的控烟知识，共同营造一个健康、绿色的校园环境。（作者：湖州市浔溪中学 杨学勤）

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